2016年09月28日(水)1:28 AM
ブログ, レシピ , 夏バテ
夏の疲れが残っている人にお勧め。秋の味覚を取り入れて、肺を養う元気になるご飯です。「秋の味覚ごはん」材料:米 1カップ ぎんなん 10g しめじ 50g 干ししいたけ 2~3枚 人参 3 […]
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2016年05月21日(土)9:48 AM
レシピ , 夏バテ, 漢方
「薄荷緑茶」材料:緑茶 薄荷(それぞれお好みの量) 作り方:材料をポットに入れお湯を注ぎ、2~3分煎じる。緑茶も薄荷も熱を取る作用があり、暑い季節にお勧めです。 「はちみつ緑豆湯」(漢方的183の […]
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2016年05月16日(月)10:30 AM
レシピ , 夏バテ, 漢方
「トマトそうめん」 材料:そうめん80g トマト2個 卵2個 ねぎ2㎝ 塩、油 作り方:①トマトは角切りに、ねぎはみじん切りにする。 ②卵を溶いて、塩をいれ、油をひいた鍋で炒 […]
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