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ストレスー真っ向対抗?それとも受けて流す?
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ストレスー真っ向対抗?それとも受けて流す?

2019年09月14日(土)2:51 PM
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ストレスをストレスと感じさせないために

日々、ストレスを不快に感じているあなた。

そのままだと、あなたの若さや能力はどんどん失われているかもしれませんよ。

 

同じ刺激をストレスと感じるか、成長の糧と感じるかはあなたの『ものの見方』が大きく関わっています。ものの見方を変えるだけで、今までストレスだと思っていたことが、一気に楽しみに変わるかもしれませんよ。

 

実際に世の中には、ストレスを成長の糧にして人生を楽しんでいる人も多く存在します。

その人たちに共通することをいくつかあげてみたいと思います。

 

 

1. 目標や目的を持っているか?
2. 好きなことをやっているか?
3. 成長や成果を感じられるか?
4. 体調が整っているか?
5. 年齢に関係なく変われる?
6. そもそも、ストレスとは・・・
 
次回からはこれらを掘り下げて見ていきたいと思います。


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東京漢方堂鍼灸整骨院

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