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漢方理論&薬膳 連載45 鼻・皮膚・体毛について
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漢方理論&薬膳 連載45 鼻・皮膚・体毛について

2016年08月03日(水)10:16 AM

漢方理論では肺の働きが現れる場所として、鼻・皮膚・体毛をあげています。

脾の入り口が口だったように、肺の入り口は鼻です。鼻を通して肺は外気とつながります。また、皮膚と体毛は水穀精微や津液で営養され、潤されるます。前回お話したように肺は

宣発と粛降によって全身に営養を運ぶため、皮膚や体毛を潤すことに密接にかかわっています。秋の邪気である燥邪の影響が肺に及ぶと、肌や毛髪の乾燥、しわなどを生じやすくなります。また、乾燥による痒みなどの症状も現れます。

 漢方理論で五行の金に属する感情は悲しみと憂いです。この感情が強すぎても肺気の先発・粛降が悪くなって、肌や毛髪の艶がなくなり、顔色が悪くなったりします。できるだけ深刻にならず、愉快な気持ちで過ごすといいのだとか。

 美しい肌と艶やかな髪を保つためには、内面からのケアも大切なことがよくわかりますね。乾燥を防ぐ薬膳と前向きな気持ちで元気に秋を乗り切りましょう!

 

参考文献

実用中医薬膳学 辰巳洋 2008 東洋学術出版

中医学・薬膳学の基礎 食薬学 2003 本草薬膳学院

薬膳の基本 辰巳洋 2008 緑書房

オレンジページムック 女の漢方的養生BOOK 2014 株式会社オレンジページ

オレンジページムック 漢方養生法 2004 株式会社オレンジページ

オレンジページムック 春夏秋冬自分で不調を治す 漢方的183のアイディア 2010 株式会社オレンジページ

東方栄養新書 体質別の食生活実践マニュアル 梁晨千鶴 2005 株式会社メディカルユーコン

実用中医学 辰巳洋 2009 源草社

薬膳講座資料2015年度版 大倉あやこ 2015 ハーブ薬膳Ayako



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